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날씨가 추워지니 아침에 일어나기가 더 힘든것 같아요. 나이도 들고 하니 아무래도 건강식에 관심이 높아질 수 밖에 없는데 특히 술을 자주 드시는 분들에게 누에가 좋다고 해서 누에의 효능에 대해 알아보게 되었습니다.



누에는 애벌레 치고는 좀 귀여운측에 속하는 애들인데요.누에는 누에고치로 실을 만들 수 있게도 해주지만 짐바브웨같은 나라에서는 간식으로도 많이 먹는다고 하네요.요새는 학교에서 누에를 길러 누에고치까지 들어가 나방으로 나오는 과정을 관찰한다고 해서 우리애가 예전에 누에를 데리고 왔어요,.뽕타서 열심히 키워 고치까지 만들었는데 고치 안에서 죽고 말았답니다. 그런데  나방으로 나오면, 알 낳고 바로 죽는것이 또 누에랍니다. ㅠㅠ



누에는 누에가루로 만들어서 타먹거나 동그란 알약으로 만든 누에환을 복용하거나 해서 먹는데요 고혈압에 좋다는 효능을 듣고 관심을 가졌는데 그 보다 확 끄는 것이  아스팔트겔쉬라는 성분이 숙취해소에 좋다는 말때문이었어요. 그래서 구입해서 전날 술을 많이 마셔서 힘들때 누에가루 타주면 좀 낫더라고요. 이제 송년회 앞두고 있어 술자리가 많아지면 자주 타먹게 될 듯 싶습니다



누에의 효능

1.일콜성질환의 효능-숙취해소에 좋으며 찐 누에는 알콜성지방간과 이로인한 간경화예방에 좋음

2.고혈압의 효능-누에의 칼륨 성분이 혈관에 도움을 줌

3.당뇨병의 효능-데옥시노지리마이신 성분이 당을 분해하는 효소를 억제하고 식사후 혈당이 높아지는것을 억제해줌

4.정력증진-비타민e가 많아서 노화방지,자양강장에 효과적

5.불면증 효능-수면을 유도하는 멜라토닌 호르몬 분비를 촉진시켜 수면의 질을 좋게 해줌



누에의 효능을 지켜보니 나이가 들어 갱년기 증상으로 불면증이 생기는 성인 남자들이 먹으면 참 좋을 것 같네요. 알콜섭취도 많은 나이이고 동맥경화나 고혈압 당뇨등과 같은 성인병들이 하나 둘씩 발병할 나잇대이기도 하고요. 



원래 곤충이 고단백질식품이라 우리 몸에 좋다고 하지만 왠지 먹기엔 미안한 마음이 없지 않아 있었는데 이렇게 누에의 효능을 보니 마음이 동하게 됩니다. 선물 받은거 가끔 숙취해소로 타주는 수준이었는데 자주 먹여야 겠습니다. 누에야 미안~!!누에가루 누에환 먹기 좋은걸로 잘 구매하시면 될 듯 싶네요