줌바댄스 동영상보고 다이어트

제가 스트레스가 너무 심해서 한동안 너무 힘들었습니다. 무기력증으로 노무 힘들어하니 땀을 흘리는 운동을 하라고 하더군요 운동을 안좋아하는지라, 온몸이 찌뿌둥하니 요가나 해볼까 했더니.. 친구들이 줌바댄스를 하라고 권해주더군요 허리부근, 배꼽부근이뜨거워지는 느낌을 받는다고줌바댄스를 추천하는데요허리살 빼는데는 최고고 신나는 기분에 스트레스도 날라간다네요 외국여자들은 조금만 허리돌려도 굉장히 동작이 커보이는데 동양인들은 워낙 몸매가 밋밋하다보니 더 열심히 움직여야 저 리듬을 따라갈 수 있다네요 집에서도 줌바댄스 동영상보고혼자서 충분히 할 수 있다고 하니..저도 열심히 하는 중입니다여기 어느 여자분 거의 저처럼 한뻣뻣하시네요특히 동작이 어렵지 않고 쉬워서저같은 몸치인 사람도 쉽게 할 수 있는줌바댄스..동영상보며..
생활정보 2015. 12. 29. 15:32
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